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1586 kcal
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Gras: 54,83g | Prot: 78,21g | Carb: 193,87g.
Colazione: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Melkan Magere Milde Kwark, Peren, Thee, Amiset Berry Blaster. Pranzo: Hela Honing-Mosterd Dressing, Komkommer (met Schil), Tomaten, Veldsla, Aldi Runder Rookvlees, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Desembrood. Cena: Campina Vanille Vla, Kania Groentebouillon, AH Oranje Paprika, Wortelen, Aldi Schapenkaas, Aldi Gezeefde Tomaten, Knoflook, Champignons, Jumbo Macaroni, Spinazie, Rode Uien, Bleekselderij, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Den Eelder Geitenkarnemelk, Koffie met Melk, Leidingwater, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Zonnatura Pindacrunch, Camembert, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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3056 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Lavoro - 9 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Suzepluus
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