Diario di alesartana, 18 set 18

Colazione zero sbatti !!

2379 kcal Gras: 49,49g | Prot: 112,37g | Carb: 332,04g.   Colazione: Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Schär Cereale del Mastro Panettiere, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Gallo Riso Venere, Fagiolini Verdi, Angelo Parodi Filetto di Tonno in Olio D’Oliva. Cena: Melanzana, Zucchine, Patate Americane, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Vino Rosso da Tavola, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Olio d'oliva, Insalata Mista, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Carote, Semi di Lino, Equilibra Sciroppo d'agave, Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
1980 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di alesartana


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