Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 67,33g | Carb: 310,06g.
Colazione: Sterzing Yogurt alla Mela Verde. Pranzo: Barilla Farfalle, Italiamo Pesto di Pistacchio, Pepe Nero, Banana. Cena: Mela, Mango, Pomodori, Nduja, Speck, Birra, Pizza Margherita. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Camminata - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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