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Dopo 70 vasche meritato pranzo con burger di quinoa e fagioli in insalata
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1243 kcal
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Gras: 39,82g | Prot: 68,98g | Carb: 147,48g.
Colazione: Damiano Crema di Pistacchio, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Selex Fecola di Patate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo. Pranzo: Mandorle, Bonduelle Borlotti al Vapore, Insalata Mista, Zerbinati Burger'z Quinoa e Pesto di Basilico. Cena: Valsoia Polpette, Gran Biraghi Grana, Céréal Soia Cucina Light, Cavolini di Bruxelles, Patate Dolci. Snacks/Altro: Milbona Latte di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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