Diario di papydario, 24 set 18

Partenza per trasferta
70,3 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1393 kcal Gras: 36,51g | Prot: 137,35g | Carb: 95,76g.   Colazione: Gran Pavesi Cracker Salati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Caffè Espresso, Pane Bianco, Insalata di Mare. Cena: Pesce alla Griglia, Vino Bianco da Tavola, Gimar Tartare di Pesce Spada . Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Enervit Protein Snack Cioccolato al Latte. Di più...
2155 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di papydario


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