Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 92,05g | Carb: 189,19g.
Colazione: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Vemondo Aronia Berries, Lambertz Bio Cookies Matcha, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Cous Cous Integrale, Alce Nero Tagliatelle di Farro, Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Alce Nero Cous Cous Integrale, Zucchine Simo. Snacks/Altro: Life Farina di Nocciole, Uva, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), WHY Protein Break Biancociok, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Mocerino Farina di Nocciole , Sondey Gallette di Riso senza Sale, Groksi Formaggio Snack. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di soniaperottoni
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