|
Салат: 🔹 креветки 🔹огурец 🔹помидоры 🔹листья салата 🔹руккола 🔹лимонный сок
|
1369 kcal
|
Gras: 39,65g | Prot: 128,03g | Carb: 122,94g.
Colazione: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Dabur Чаванпраш, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капучино. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Свеклы, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Цветная Капуста на Пару, Лимонный Сок, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Globus Томаты Черри , Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинские Красные Креветки, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Di più...
|
|
1460 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Ах, и у Вас ням😍 сегодня одни креветки в ленте 👍
28 set 18 da utente: Органза
|
29 set 18 da utente: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|