Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 63,98g | Prot: 86,92g | Carb: 345,02g.
Colazione: Prugne, Bofrost Pancakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Paella ai Frutti di Mare. Cena: Pomodori, Nduja, Speck, Birra, Pizza Margherita, Bofrost Il Frollino. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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