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Buongiorno☺️ 💪🏻💪🏻
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1172 kcal
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Gras: 22,56g | Prot: 84,96g | Carb: 160,42g.
Colazione: Ecor Farina di Riso Integrale , Spremuta d'arancia, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lattuga, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Quinoa. Cena: Schär Pane Casereccio ai Semi, Olive Nere, Insalata Mista Verde, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ernestina241995
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