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Ciao a tutti 🙋🙋🙋 avrei bisogno di due info.
1) Quale padellino mi consigliereste per preparare i favolosi Ciccio pancake che spesso pubblicate?
2) Come misurate l'olio EVO? In grammi oppure in cucchiaini? Dopo quasi un anno di dieta ho provato a pesare i 3 soliti cucchiaini di olio che avevo nel pasto e mi sono accorta che sono molto molto meno di 15 grammi, ovvero 8 grammi 🙇🙇🙇
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1806 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 91,79g | Carb: 229,07g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Coop Confettura Extra di Albicocche, Caffè Istantaneo (in Polvere). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Uovo, De Cecco Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Angelo Parodi Filetti di Tonno in Olio d'oliva, Pane Integrale, Lattuga, Mais, Land Feta Greca DOP, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cappuccino, Pere, Perugina Nero Sfoglie 70%, Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
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 Commenti
Tegamino 10/12 di diametro. Escono altissimi
06 ott 18 da utente: Patrizia1975
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Grazie Patrizia, vedo di attrezzarmi velocemente! Invece tu come fai con l'olio? Grammi o cucchiaino?
06 ott 18 da utente: VeroPiras88
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Io di solito condisco con un cucchiaio da minestra, che dovrebbe essere sui 10 gr
06 ott 18 da utente: sara96_
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Cucchiaio in realtà, mezzo a crudo, per il resto cerco di raggiungere la mia quota grassi con gli alimenti.
06 ott 18 da utente: Patrizia1975
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06 ott 18 da utente: VeroPiras88
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Per i pancake pentolino antiaderente, quello coi bordi altissimi per intenderci.
Per l'olio io mi regolo coi grammi, il mio cucchiaio ne contiene 6.
06 ott 18 da utente: tania17m
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06 ott 18 da utente: Patrizia1975
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il mio padellino credo sia da 14 o 16 e già vengono abbastanza cicciosi! dipende da quanto ti piace alto. per l'olio io uso un cucchiaio e lo conto come 10gr...se in realtà sono meno pazienza!
08 ott 18 da utente: Elena9685
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08 ott 18 da utente: VeroPiras88
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