Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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106,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1041 kcal
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Gras: 15,06g | Prot: 80,08g | Carb: 129,49g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Gulrot 170g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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