Diario di gambemagre, 13 ott 18


1719 kcal Gras: 83,97g | Prot: 81,54g | Carb: 168,03g.   Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis Burro di Arachidi , Consilia Fette Biscottate Integrali, Consilia Latte Scremato . Pranzo: Olio d'oliva, Pane Multicereali, Conad Noci Sgusciate, Avocado, Salmone Norvegese Affumicato, Bonduelle Insalata Iceberg. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco. Di più...





Storia del Peso di gambemagre


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