Diario di Cavalieri1986, 14 ott 18

Settimana disastrosa!
84,6 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 9,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2232 kcal Gras: 85,58g | Prot: 99,29g | Carb: 234,21g.   Colazione: Danone Nuovo Actimel Papaya, Miele e Propoli, Lecinova Lecitina di Soia, Chiaverini Marmellata di Arance con Scorze - 370 Grammi, Miele, Galydhà Latte di Capra - Gusto Delicato, Wasa Müsli Gourmet, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Caffè Espresso, Carrefour Tiramisù, Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Lasagne di Carne, Roast Beef. Cena: Rizzoli Filetti di Alici, Conad Burrata Pugliese, Conad Pane di Grano Duro, Heineken Birra, Voiello Mezze Maniche Rigate N.122, Beretta Guanciale a Cubetti, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Di più...
2077 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 9 minuti. Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Cavalieri1986


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