Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 33,58g | Prot: 28,17g | Carb: 169,80g.
Colazione: Uova di Quaglia, Kiwi, Succo d'arancia. Pranzo: Mela, Red Bull Red Bull, Sugo di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Funghi, Uova di Quaglia. Cena: Scampi, Chef Panna da Cucina, Spinaci, Limonata o Gazzosa, Limonata o Gazzosa. Di più...
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2641 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 30 minuti, Riposare - 22 ore. Di più...
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Calando 40,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di salentina74
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