|
на обед бурый рис со шпинатом и перепелка фаршированая яблочком
|
1875 kcal
|
Gras: 88,92g | Prot: 92,50g | Carb: 183,09g.
Colazione: Лента Киш Лорен с Лососем, Кофе с Сахаром, Избенка Крем Творожный "Десертный", Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Перепел, Суп из Белых Грибов. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Altro: Орехи Макадамии, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
|
2172 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Escursionismo - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goldenviktory
|