Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2018
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 107,36g | Carb: 240,79g.
Colazione: Манник, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное , Nesquik Какао, Какао-Порошок (Несладкий), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Натуральный Сыр, Ферреро Конфета, Мёд. Pranzo: Творог (Обезжиренный). Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Altro: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ilkaeva68
|