|
В поисках информации о КБЖУ при наборе мышечной массы, нашла вот это. Что скажут специалисты? Интересует именно количество белка.
|
2482 kcal
|
Gras: 115,59g | Prot: 114,85g | Carb: 243,53g.
Colazione: Сливочный Крем Домашний, Каша Рисовая на Молоке, Славянка Царство Нептуна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Томатная Паста, Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Вермишель, Ашан Сухари из Хлеба, Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Булочка, Сливочный Крем Домашний, Баклажаны Маринованные, Куриное Филе, Куриный Бульон, Вермишель. Snacks/Altro: Смородина Красная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Di più...
|
|
1522 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wera Malik
|