Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 29,52g | Prot: 70,61g | Carb: 151,19g.
Colazione: Albume d'uovo, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Land Yogurt Magro Pesca. Pranzo: Findus Filetti di Merluzzo Gratinati, Consilia Pane al Sesamo, Zucchine Trifolate, Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Bianco da Tavola, Zucchine Cotte (da Fresche), Rio Mare Sgombro al Naturale, Barilla Fusilli senza Glutine. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di papydario
|