Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3852 kcal
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Gras: 102,02g | Prot: 257,13g | Carb: 463,56g.
Colazione: Carrefour Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Gustato Ceci, Fontina, Uovo, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Pane Integrale, Broccoli, Deluxe Salsa Tartufata , Carrefour Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Pane Integrale, Prozis Organic Peanut Butter, Pane Integrale, Pane Integrale, Mela, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Malga Paradiso Yogurt Caffè, Carrefour Fiocchi di Avena, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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