Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 94,56g | Carb: 329,97g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Spaghetti all'Amatriciana, Banana. Cena: Pomodori, Mozzarella di Bufala, Dal Salumiere Porchetta, Rucola, Pizza Margherita. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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