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Brutti, ma buoni: pancake 🥞 di zucca 🎃.. alla fine scelto topping con miele di castagno e cannella !!! 🤤❤️
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2344 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 102,53g | Carb: 357,40g.
Colazione: Equilibra Sciroppo d'agave, Zucca, Uovo, Una Salvia Farina di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Activia Zero Naturale. Pranzo: Conad Farro Perlato Biologico, Avocado, Italiamo Pomodori Datterini, Cachi. Cena: Castagne Fresche, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Verza, Filetto di Maiale, Succo d'arancia, Lo Conte Farina tipo 2, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Noci, Galbusera Crackers di Mais, Conad Zuppa Toscana, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Wasa Integrale, Kefir. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Grazie Dario !! La prossima volta che li preparo te lo dico per tempo allora.. :-) io invece potrei uccidere per la tavolozza di crudità di mare che hai postato.. 🤤
23 ott 18 da utente: alesartana
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Storia del Peso di alesartana
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