Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2018
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2995 kcal
|
Gras: 75,83g | Prot: 232,16g | Carb: 339,27g.
Colazione: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Pranzo: Delizie dal Sole Funghi Champignon, Barilla Conchiglie Rigate, Fagiolini Verdi, Lonza di Maiale (alla Contadina), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Avocado, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Snacks/Altro: Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|