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Il pranzo di oggi ha un non so che di ipnotico.. Tagliatelle integrali con crema di broccoli,porcini e acciughe 🤤
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4366 kcal
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Gras: 53,13g | Prot: 239,04g | Carb: 746,70g.
Colazione: Mila Yogurt Torta Grano Saraceno, Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Succo di Limone, Zucchine, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Scitec Nutrition Vitargo, Banane, Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso, Pane Multicereali. Cena: Certossa Gallette di Mais, Melograno, Marmellata di Arance, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Coop Funghi Porcini Secchi, Divella Pasta Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoli, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Sale Marino, Zenzero, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere. Di più...
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 Commenti
🤤🤤🤤 la prossima volta, li fai anche per me???
24 ott 18 da utente: valel_82
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A dire il vero con 250 grammi come porzione avrei potuto farci mangiare tranquillamente altre 2 persone oggi ricarica indecente con porzioni al limite Dell umano 😅
24 ott 18 da utente: hardcontrol92
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250 grammi di tagliatelle??? 😱😱😱😱😱😱
24 ott 18 da utente: valel_82
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Pasta fresca quindi? Perché 250gr di pasta fresca non sono come 250gr di pasta secca. Cmq spettacolo, resto ipnotizzata pure io che sono stramazzata sul divano a digerire tutto il sushi che ho mangiato poco fa 😵😵😵
24 ott 18 da utente: Patrizia1975
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Alterno le fonti di carboidrati cercando di orientarmi su quello che sfrutto meglio a livello energetico e digestivo.. Sono 700 grammi di carboidrati ho l imbarazzo della scelta 😁 sinceramente non credo replicherò 250 di pasta integrale sono un quantitativo bello tosto a livello digestivo mi sono trovato molto meglio con gli gnocchi 😋 ma va be oggi gambe li sfrutterò a dovere 💪
24 ott 18 da utente: hardcontrol92
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beh giovedì gnocchi direi:)
24 ott 18 da utente: Elena9685
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Peccato che ho già fatto lunedì e martedì gnocchi 😅😂😂😂
24 ott 18 da utente: hardcontrol92
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