Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2012
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 104,71g | Carb: 177,81g.
Colazione: Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Cannolo Siciliano, Frittata di Uova, Cotoletta di Vitello, Insalata di Riso. Cena: Caffè Espresso, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fresella Integrale. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Plumcake. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di steppo1977
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