|
🔹Куриное филе в ветчинно-сырном соусе 27,5/33,6/1,9(«большая жопа уходи»)🤣 ps аббревиатура из фильма «я худею» 🔹Капуста цветная на пару 4/0,4/8,3 🔹 капуччино ☕️
|
1577 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 117,19g | Carb: 172,51g.
Colazione: Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Dabur Чаванпраш, Капучино, Финик, Приготовленная Тыква, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Куриное Филе, Капучино, Цветная Капуста на Пару. Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан, Мираторг Мраморная Говядина, Кабачки Тушеные, Магнит Помидоры Черри, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Gustafsen Рыба Деликатесная, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Петрушка, Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Капучино. Di più...
|
|
1463 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|