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Periodo di allenamento “lento” per rimanere in fascia Brucia Grassi...fino a peso forma, poi si inizia a lavorare seriamente! 💪💪💪
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1540 kcal
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Gras: 48,97g | Prot: 122,60g | Carb: 120,22g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro Fragola, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. Pranzo: Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Pane Bianco, Braciola di Maiale. Di più...
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Storia del Peso di papydario
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