|
на обед кукурузная каша на воде с тертым сыром
|
1775 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 128,27g | Carb: 196,66g.
Colazione: Искренне Ваш Творог Зернёный с Клубникой, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Сахаром, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Щи с Мясом, Сыр Российский, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Cena: Dove Молочный Шоколад, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Окей Манго, Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1%, Alpro Миндальное Молоко, Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
|
2316 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Escursionismo - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goldenviktory
|