|
“Brutto”, ma buono: orzo perlato, broccoletti al vapore e salmone !!
|
2285 kcal
|
Gras: 31,29g | Prot: 123,74g | Carb: 362,67g.
Colazione: Kellogg's Super Foods Granola, Activia Zero , Zucca, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cachi, Passioni Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio Dell'alaska , Broccoletti, Una Salvia Orzo Perlato. Cena: Finocchio Crudo, Wasa Sesame & Sea Salt, Patata Americana, Topinambur, Broccoletti, ConBio Seitan al Naturale. Snacks/Altro: Equilibra Sciroppo d'agave, Wasa Integrale, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Kefir, Banana, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Equilibra Sciroppo d'agave. Di più...
|
|
2140 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alesartana
|