Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2755 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 171,68g | Carb: 355,32g.
Colazione: Arance, La Forneria Pane alla Segale, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Pranzo: Verso Natura Conad Fusilli Integrali, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Campo Largo Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nixe Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Alpro Soya Budino al Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi, Fatina Farina di Cocco, Pere, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di piero.ego
|