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Crêpes ripiene di yogurt e frutti di bosco 😋
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1309 kcal
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Gras: 14,62g | Prot: 128,59g | Carb: 164,60g.
Colazione: S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutrifree Farina di Grano Saraceno, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Granoro Pasta Integrale Bio, Conad Misto Funghi, Finocchio Crudo, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette. Cena: Conad Insalata Classica, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Parmigiano (Grattugiato), Freshona Funghi Champignon a Fette, Maia Albume d'uovo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Exquisa Fitline, BPR Protein Oat Pancake, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Integrale, Sondey Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Auchan Arrosto di Tacchino. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ARIA03
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