Diario di a.conte7, 10 nov 18

Sei cambiata in meglio e tanto! Brava, i tuoi sforzi ti stanno ripagando. Continua così. 

È un sogno realizzabilissimo. A me si vedono e pensa che quando ho iniziato anziché correre.......rotolavo 

Stavo giusto vedendo le tue foto! La pancia è sempre stato il mio peggior nemico, vedremo però! 😊 Grazie mille Ombretta ❣️ 

Non vorrei dire una sciocchezza ma la pancia c’ha proprio un sacco di nemici 🤣🤣🤣 Direi che sei in buona compagnia nella tua lotta 

Quasi quasi la taglio e faccio prima! 😂 

complimenti davvero! quanto hai perso e quanto sei alta? e quante calorie hai assunto mediamente? Scusa l'interrogatorio ma è sempre utile confrontarsi per imparare qualcosa😁 

A.conte7, sai che aumentando i Carbo, a me il lardo addominale sta andando scomparendo? Non vorrei scrivere ca...e, ma ho notato questo su di me...  

brava!!! 

Avevo lo stesso pensiero. A chi mi diceva che dovevo perdere peso chiedevo, afferrandomi la pancia, “te ne faccio 2 etti tagliato sottile?” 🤣🤣🤣 Ora sono più in forma di chi mi prendeva in giro.........che soddisfazione!!! Uno di questi poi lo incontro in piscina, che te lo dico a fare... 

Newme sono alta 1,60 e da quando ho iniziato ho perso circa 13 chili. A gennaio ho fatto un reset, sono partita da 1300 e sn arrivata a 1700, aumentando i carbo e mangiando circa 100 g di proteine al giorno. Adesso sono su circa 1500 calorie di media settimanale 😃 

Grazie Gianna! Valeria non saprei, devo un attimo riprendere seriamente l'alimentazione. Per ora sto attenta alla quota proteica e a nn sforare con le calorie. Agostino, la soddisfazione è grande e ti fa sentire bene 😃 E a quelli che criticavano possono solo rodere 😂 

Wow,yuo so sexy 😋😋😋 

Cerco di perdere qualche altro chilo e poi faccio un altro confronto 😂😬