Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 147,26g | Carb: 195,93g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Avocado. Cena: Pane Bianco, Carote, Salmone. Snacks/Altro: Weider 60% Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Weider 60% Protein, Matt Gallette di Mais Bio. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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