Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3346 kcal
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Gras: 97,60g | Prot: 152,31g | Carb: 459,22g.
Colazione: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Dimmidisì Insalata Mista, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Gallette di Riso, Banana. Cena: Athena Tonno al Naturale, Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Pane Integrale, Arrosto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 79Andrea79
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