Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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106,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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892 kcal
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Gras: 23,01g | Prot: 29,54g | Carb: 121,80g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Snacks/Altro: Pærer 120g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Di più...
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3498 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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