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ieri 19 novembre dieta gg off..allenamento pesi
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2503 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 183,59g | Carb: 331,72g.
Colazione: Avocado, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Pranzo: Barilla Pasta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Carne di Cavallo, Zucca. Snacks/Altro: Named Proteinbar, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Idea Natura Miele Millefiori, Conad Pane di Farro. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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