Diario di Dark_Angel', 22 nov 18

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1096 kcal Gras: 17,71g | Prot: 64,26g | Carb: 170,61g.   Colazione: Fage Fruyo 0% Mango, Spremuta d'arancia, Albume d'uovo, Farina di Castagne, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Aziende Campobasso Mandorle Pelate, Melograno, Ananas, Isola Bio Latte di Riso, Ecor Fiocchi di Segale Integrale. Di più...


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Commenti 
Gnam!! Spiegate un po’ questa cosa del bagnomaria? Tempo ect? Dai che così non ho più motivi per prendere il micro!! 
22 nov 18 da utente: Mel87Mel
Io lho fatta oggi x la prima volta ma col microonde. 1.30 min pronta e mangiata 😉 
22 nov 18 da utente: p*rita
🤤 da sbranare così velocemente da non capirla fino in fondo.........così me ne mangio un’altra 
22 nov 18 da utente: agostino082
Mel, per il mug è inutile prendere la microonde. Si fa la sera prima. Mentre prepari l'impasto [nel mio caso:(×2 persone o almeno a me ha spaziato molto, non ce l'ho fatta a finirlo da sola 😂) 52 gr Farina d'avena 30 farina di castagne 144 gr Albumi 100gr succo d'arancia Cannella q b Bic+lim Tot: 440 kcal G. 5,44gr C. 70gr P. 25 gr. (Serve uno yogurt per accompagnarlo, O una crema)] ..Mentre prepari metti una pentola con acqua, quando l'acqua ha iniziato a bollire, metti la tazza, O le tazze, abbassi la fiamma copri. Ci mette 15/20 min. Io faccio la prova stecchino. Poi si toglie l'acqua e si lascia riposare nella pentola tutta la notte.  
22 nov 18 da utente: Dark_Angel'
Sempre a Bagnomaria Ugo Rita 1.30 min? O.o un razzo, ma io non ce l'ho:( Però così non mi trovo per niente male 
22 nov 18 da utente: Dark_Angel'
Ugo una bomba Buona e piena di energia 🙈 ma anche di calorie. Se vuoi vederla lho pubblicata prima  
22 nov 18 da utente: p*rita
Agosti magna magna😂😜 
22 nov 18 da utente: Dark_Angel'
Io al mattino non ce la faccio a fare cose complesse. Ti dico che sono molto attiva ma dalla colazione in poi. Solitamente sono uno zombie dal letto alla cucina (e alcune volte ho così tanta voglia di alzarmi che mi sono ritrovata trascinata Fuori dal letto fisicamente presa dai piedi) 
22 nov 18 da utente: p*rita
Muoio🤣🤣🤣 A bagnomaria lo si fa la sera prima per il mattino dopo (fortunatamente) 
22 nov 18 da utente: Dark_Angel'
Eh anch’io non ho il microonde, ma se c’è l’alternativa sono tutta orecchie... occhi 👀😜 
22 nov 18 da utente: melabella77
troppo complicato 😂😂😂 vengo a mangiare quello che è avanzato 
22 nov 18 da utente: FrancescoFirenze
Ah ok 20 minuti Eh no allora non è la stessa comodità! Però forte!! 
22 nov 18 da utente: Mel87Mel
Ok Sery. Per la serie “sei giù? Magna!” 
22 nov 18 da utente: agostino082
wow😊 
22 nov 18 da utente: VeroPiras88
bellissima Serena!! 😍 comunque è vero che ci mette più tempo a cuocere, però si mette sul fuoco la sera prima e la si lascia lì per una ventina di minuti, non bisogna fare altro, viene più morbida rispetto alla cottura a microonde e si mantiene morbida fino alla mattina 😋 
22 nov 18 da utente: flappi22
Eh no Mel, a pensarci bene 1,30 min con 20.. Ma per chi non ha il micro di arrangia😂🤣🤣 
22 nov 18 da utente: Dark_Angel'
Condivido ciò che ha detto Adele e Fla! È davvero morbido, sembra una spugna! Flavia se non ci fossi tu❣❣ 
22 nov 18 da utente: Dark_Angel'
Franci vie 'acca😂😂 Agosti, quando sono giù risolvo tutto col cioccolato. È uno dei miei amori🖤😂😂 
22 nov 18 da utente: Dark_Angel'
Mela ho scritto giù come si fa, ma anche Flappi e Adele hanno le loro. Forse spiegato anche meglio😂❣ Vero, grazie ❣❣ 
22 nov 18 da utente: Dark_Angel'
Serena veng alloc subt subt😂😂😂 
22 nov 18 da utente: FrancescoFirenze

     
 

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