Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 139,76g | Carb: 161,83g.
Colazione: Il Vecchio Mulino Petali di Crusca, Milbona Skyr Magro 0,2% Grassi +Proteine, Miele. Pranzo: Casa Modena Prosciutto Crudo Dolce Liberamente, Olive Alferino Lupini, Broccoletti, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Barilla Pasta Integrale Farfalle, la Romanella Passata di Pomodoro. Cena: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Melinda Mela Renetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Snacks/Altro: Mandorle, Melinda Mela Renetta. Di più...
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2757 kcal
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Esercizio:
Boxe - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cyberbull95
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