Ужин😋
|
1645 kcal
|
Gras: 63,31g | Prot: 100,87g | Carb: 176,55g.
Colazione: С.Пудовъ Кекс Шоколадный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Капучино. Pranzo: ВкусВилл Творог 5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Cena: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Хурма, Чай, Яблоко, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней. Di più...
|
|
1712 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|