Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 136,38g | Carb: 299,75g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere, Pomodori Ciliegini. Cena: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitamin Store Buona, Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Melinda Mela, Mandorle. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|