|
Овсянка, сэр!😋
|
1211 kcal
|
Gras: 36,88g | Prot: 82,77g | Carb: 143,37g.
Colazione: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Брокколи на Пару, Виктория Миндаль Жареный, Дорадо. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, Банан. Di più...
|
|
1454 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|