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day off dall’allenamento. Buona cena a tutti 😋
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1279 kcal
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Gras: 35,06g | Prot: 88,93g | Carb: 143,33g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Tè Verde, Carrefour Miele di Acacia, Schär Cereale del Mastro Panettiere . Pranzo: Carrefour Contorno Natura, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Curtiriso Riso Nero. Cena: Pomodorini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Schär Cereale del Mastro Panettiere , La Valle degli Orti Spinaci Fior di Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carrefour Miele di Acacia, Caffè Espresso, Kiwi, Perugina Tablò Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Storia del Peso di ernestina241995
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