Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2259 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 137,99g | Carb: 321,26g.
Colazione: Banana, Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Matt Gallette di Mais Bio, Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere, Pomodori Ciliegini. Cena: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Peanut Butter Smooth, Matt Gallette di Mais Bio, Banana, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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