|
Протеин после тренировки 😀
|
1714 kcal
|
Gras: 69,78g | Prot: 132,40g | Carb: 145,63g.
Colazione: Чернослив, Виктория Миндаль Жареный, Льняная Каша, Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями, Капучино. Pranzo: Три Правила Сочные Биточки, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Яблоко, Помидоры Черри, Телятина Гриль. Snacks/Altro: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Финик. Di più...
|
|
1583 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|