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1993 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 93,33g | Carb: 259,28g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Spremuta d'arancia, Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fette Biscottate con Farro, Maribel Marmellata di Pesca, Puertosol Confettura Extra Prugna, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Soyadrink Orzomalto, Succo di Limone, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Insalata Classica, Verza, Mango, Anancardi Tostati senza Sale, Pane Integrale, Peperoni Verdi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coni Gelato (Wafer), Sugo alla Marinara, Voglia di Sfoglia Pasta Fresca all'uovo, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Snacks/Altro: Cannolo Siciliano, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Stefyds3
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