Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2570 kcal
|
Gras: 60,55g | Prot: 232,18g | Carb: 278,50g.
Colazione: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Cena: Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Broccoli. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Gelato, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|