Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2901 kcal
|
Gras: 97,89g | Prot: 189,37g | Carb: 321,19g.
Colazione: Mandorle, Panvivis Fette Biscottate, Isey Skyr Vaniglia, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Grana Padano Grana Padano, Castel Food Gallette di Mais, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sojasun Yogurt Bianco, Mandorle, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|