Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3288 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 190,53g | Carb: 512,10g.
Colazione: Mandorle, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Riso Basmati. Cena: Castel Food Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Castel Food Gallette di Mais, Coop Cioccolato Fondente Extra, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso, Hero Light Mirtilli, Mandorle, Pedon Farina di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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