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1779 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 166,11g | Carb: 189,23g.
Colazione: Banana, Prozis Oatmeal Nutchoc, Olympus Yogurt Greco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Freshona Peperoni Rossi, Coop Petto di Pollo Bio, Dante Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Farina di Semola Integrale. Cena: PanaPesca Filetti di Merluzzo, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Cucumber. Snacks/Altro: Apple, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Apple, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio. Di più...
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 Commenti
19 dic 18 da utente: Sensezia
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19 dic 18 da utente: Leggera77
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eh no eh, qui serve la ricetta 📋😁
19 dic 18 da utente: giorgiaindia
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19 dic 18 da utente: ironpenne
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Come si fa a fare un diario del genere e a inviare messaggi privati? È necessario avere la versione a pagamento? Grazie in anticipo 🙏
19 dic 18 da utente: Domenicocioffix
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19 dic 18 da utente: devon73
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Ahah graziee.. in realtà è molto semplice come pancake.. ho usato 150ml di albumi montanti a neve, 10gr di farina di riso e 50 di farina d’avena aromatizzata, 10 gr di cacao amaro e cannella.. poi l’ho farcito con yogurt greco e mezza banana schiacciata e fatto una cremina al cacao da mettere sopra 😊
19 dic 18 da utente: noemi_98.
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Storia del Peso di noemi_98.
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