|
Подготовка к НГ идет полным ходом))). Я вода, молоко или dr. korner)))
|
1698 kcal
|
Gras: 69,50g | Prot: 212,68g | Carb: 49,79g.
Colazione: Ремит Балык Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bombbar Джем Вишня, Ладон Творог 5%. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яйцо (Целое), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Di più...
|
|
2376 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|