Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 75,51g | Prot: 140,79g | Carb: 185,03g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 0,2%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Pranzo: Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Огурец (с Кожурой), Каждый День Семга Слабосоленая. Cena: Myprotein Арахисовая Паста, Мёд. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Лента Свинина Корейка. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikol1907
|